吃這兩種蔬菜可以有效緩解痛風!

時間:2017/5/17  作者:中國壽光蔬菜網  來源:中國壽光蔬菜網

江苏11选5   痛風痛風,痛不欲生,怎樣才能有效緩解它呢?夏天各種瓜果上市,其中就有兩種瓜可以幫助我們排除尿酸,緩解痛風,您知道是什么嗎?其實就是我們最常見的黃瓜、冬瓜。

  治痛風,關鍵排出尿酸鹽

江苏11选5  那么,小小的黃瓜冬瓜,怎么會有如此大的作用呢?這就要從痛風的病理變化說起。 中醫認為痛風屬于“痹癥”范疇,起因也分為很多類型,比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等,需要辨證施治。

江苏11选5  而西醫認為,痛風是由于體內的嘌呤代謝出現障礙,導致尿酸生成過多,或者尿酸排泄出現障礙,引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中,導致關節劇烈疼痛。而且,它會反覆發作,不僅特別疼,還有可能導致關節畸形,讓人出現行動障礙。

  所以,治療痛風,最關鍵的就是盡快排出尿酸鹽,并且要保證盡可能少地形成新的尿酸,這就需要限制喝酒,少吃高嘌呤食物(以肉類為主,尤其是動物內臟),多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。 而其中,冬瓜、黃瓜等蔬菜,排尿酸的效果就相當好。

  冬瓜:利尿清熱

  痛風的人這樣吃

  我們先說冬瓜,它可以利尿、清熱、化痰、解渴,所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且,《隨息居飲食譜》說它:“若孕婦常食,澤胎兒毒,令兒無病。”可見,冬瓜是非常安全的食物,孕婦都可以經常食用。

  而黃瓜,中醫認為它味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效, 主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效,還可以祛風熱止疼痛。

江苏11选5  西醫更是肯定黃瓜降低體內尿酸水平的功效,藥理實驗表明,黃瓜中所含的矽,有助于增強關節結締組織的健康,可以很好地減輕關節炎和痛風疼痛。

江苏11选5  沒想到吧,排除尿酸最好的蔬菜,是這“兄弟倆”!黃瓜和冬瓜,有痛風的人一定要知道吃,相互轉告吧!

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