黃瓜怎樣搭配吃營養價值更高呢?

時間:2017/6/17  作者:中國壽光蔬菜網  來源:中國壽光蔬菜網

江苏11选5    核心提示:黃瓜是生活中常見的蔬菜,因其清香鮮嫩深受大眾所喜愛,并且黃瓜具有豐富的營養價值,為人體提供了各種微量元素和各種生長發育所必須的維生素。黃瓜好處雖多,但是要注意搭配好各種營養。 


    黃瓜是生活中常見的蔬菜,因其清香鮮嫩深受大眾所喜愛,并且黃瓜具有豐富的營養價值,為人體提供了各種微量元素和各種生長發育所必須的維生素,同時黃瓜還有著極佳的功效,可以讓人的皮膚滋潤、細膩。很多愛美的女性喜歡用黃瓜切片對面部進行帖服,可以有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,讓面部皮膚減少皺紋,可以說黃瓜是好處多多。

江苏11选5    那么,黃瓜好處雖多,是不是食用就可以隨意呢?這種想法是絕對錯誤的,小編要提醒大家,黃瓜雖然營養多多,好處多多,但是食用時也是有一些禁忌的。

黃瓜配 腹瀉找上門

 

    很多人在喝酒時,喜歡選擇用黃瓜切成小丁,與煮熟的花生米調拌來當下酒菜。其實這樣的搭配是十分不妥的,黃瓜和花生相搭配是很容易引起腹瀉的,這是因為,黃瓜性味甘寒,很多人喜歡生食黃瓜,而花生多油脂,一般來說,油脂食物與性寒食物相搭配,易增加滑利之性,從而引起腹瀉,因此不宜同食。腸胃功能不太好的朋友一定要忌兩者同食。

江苏11选5    黃瓜中所富含的維生素C分解酶很容易破壞到其他蔬菜中的維生素C,因此,黃瓜搭配,等食用時,VC是很容易遭到破壞的,所以黃瓜一定不要與辣椒,芹菜,等富含豐富維c的食物同食。

    食物中富含的維C成分越多,與黃瓜同食的話就越容易被黃瓜中的分解酶所破壞,讀者朋友們一定要牢記了。

 

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